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世界でもっとも影響力のある僧侶のひとり、ヘミン和尚さんのエッセイ&心が軽くなる言葉集。完璧を求められる世の中で、完璧ではない自分や他人をどう受け入れるのか。自分にやさしくなれるコツや生きやすくなるコツが満載。心の重石がとれて自分にもやさしくなれる、ヘミン和尚さんのあたたかい言葉があふれています。
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自分らしく幸せに生きたい、まわりの目を気にしないで生きたい、人間関係をよくしたいという悩み、恋愛や結婚に関する悩みなど、どんなことでもあなたの中の長所を引き出し、解決策に導きます。女性同士安心して話せる場を提供しています。